脳出血とは、
脳動脈の細い部分から出血し、
脳内に血腫と呼ばれる
血の塊が出来る事で、
致死率が高いものです。
死に至らなかったとしても、
麻痺は意識障害などの
後遺症が残ってしまいます。
原因として一番に挙げられるのは、
高血圧です。
血圧が高いままの状態だと
動脈硬化が進行する為、
血管が破裂しやすくなります。
■脳出血が起こるのは
１．外包、被殻･･･51％
２．視床･･･35％
３．大脳皮質･･･7％
４．橋･･･4％
５．小脳･･･3％
の順になっています。
■脳出血になると？
痙攣、悪心、嘔吐、頭痛、
半身麻痺、言語障害、感覚障害
などの症状があります。
多くの場合、
予後に後遺症が残り、
酷い場合は昏睡状態になり
死亡してしまいます。
■脳出血の予防策
・飲酒は適量に
ビールは大瓶１本、日本酒は１合。
・カリウムを多く含む食品を食べる
体内のナトリウム排出を促すため。
カボチャ、枝豆、バナナ、りんご等。
・ゆっくり寝てゆっくり休む
ストレスが溜まると血圧が高くなる為。
１日７gまで。
・禁煙
・塩分を控える
塩分に含まれるナトリウムが血圧を上げる為。
・コレステロールや動物性脂肪を
あまり摂らない様に気をつけて、
肥満を防止する。
脳出血になると多くは、
後遺症に苦しむ事になってしまいます。
死に至る場合もある重篤な物ですから、
普段の生活で予防出来るよう
心がけたいと思います。
