老化すると共に
血管が硬くなって弾性を失ったり、
膜が厚くなってしまった状態を
動脈硬化と言います。
これは老化現象ですから、
防ぐ事は困難です。
しかし、同年齢の場合であっても
生活習慣や環境などを見直し
変化させる事によって
進行を遅くすることは出来ます。
動脈硬化は
自分で気付くような症状は特になく、
気付かぬうちに徐々に悪化します。
そして、心臓病や脳血管障害など
様々な病気の要因となります。
また、動脈硬化を悪化させる
病気もあります。
それはメタボリックシンドロームや
高脂血症、糖尿病、高血圧などの生活習慣病です。
さらに、ストレスや喫煙、
運動が不足する事によっても
動脈硬化は進んで行きます。
どの血管や臓器で
動脈硬化が強く現れるかにより
症状が異なります。
◆脳動脈硬化症◆
軽度のうちは手足のしびれ、
頭痛、耳鳴り、めまい等の症状があります。
しかし、血栓により脳梗塞が起これば、
半身麻痺に至ります。
◆冠動脈硬化症◆
心筋梗塞や狭心症などの心臓発作を起こします。
◆腎動脈硬化◆
腎機能障害や高血圧を引き起こします。
動脈硬化を促進させない為には、
善玉コレステロールを増加させる為に
程度に身体を動かして、
睡眠や休暇はしっかりとり
ストレスを上手く解消する事が重要です。
更にタバコを吸うと、
善玉コレステロールが減少し、
血管が縮まってしまうので
動脈硬化が進んでしまいます。
動脈硬化が進行すると
半身麻痺や場合によっては
死に至る事もあります。
今から進行を防ぐよう
日常生活で気をつけましょう。
