日本人の死亡原因を挙げると、
第三位：脳卒中 ･･･ 13%
第二位：心臓病 ･･･ 15%
第一位：癌 ･･･ 30%
となっています。
この中で癌については、
肝臓癌、胃癌、肺癌など、
色々な部位の癌を全て含んでいます。
一方、脳卒中や心臓病というのは、
一つの臓器を対象とした病気です。
更に、どちらの病気も
動脈硬化が要因となっています。
世界的に見て、
先進国で多い死亡原因は動脈硬化であり、
日本だけの話ではありません。
先進国で多く見られる死亡原因が
動脈硬化であるというのは
何か理由があるのでしょうか？
一つ目の理由は、
先進国では医療が発展しているし、
栄養価の高い物を摂取出来る為、、
血管が老化の末死亡に至る事が多く、
逆のそうなる前に
死亡することがあまり無いという事です。
二つ目の理由は、
食生活が豊かである一方、
利便性を求めた生活を送っているため、
運動が少なくなり、
血管の老化が促進されるような
生活習慣の人が多数居るということです。
先進国で多く見られる動脈硬化は、
ある意味贅沢病と言えるかもしれません。
飽食の時代ですが、
利便性のみを追求する生活習慣から、
なるべく身体を動かすような生活へと
改善する必要があるのだと思います。
