メタボリックシンドロームは
糖尿病になる事に
必ずしも関連しているとはいえません。
糖尿病になりやすい遺伝的背景の人だと、
メタボリックシンドロームにならずとも
突然血糖値が上がってしまうからです。
とは言え、現在の生活環境下では
メタボリックシンドロームと糖尿病の増加は
関連していることが多いもの事実です。
糖尿病は、容易く自己診断出来ます。
市販のもので、
糖尿のレベルを測る、
デジタル計測の機械もありますし、
糖尿のレベルを判定する事が出来る
色の変わる試験紙もあります。
測定方法はそれぞれの説明を
熟読してから行ってください。
糖尿病予備軍かどうかの測定は
食事の後にする事が重要です。
また、食前にはトイレに行き、
それから測る事が重要です。
その理由は、
食前の尿は血糖値が高く無いので、
食後の尿と混合されるのを避ける為です。
更に、食事を摂ってから
２～３時間経過してから測定してください。
また、ビタミンCを摂取していると
血糖値が高い数値を示しても
陽性になりにくいので
気をつけましょう。
市販のものでも簡単に血糖値を測定出来るので、
まずは気軽に測定してみる事も
良いのではないでしょうか。
