なぜ高血圧の原因となるものに
肥満が挙げられるのかご存知ですか。
内臓脂肪が多量に蓄積されると、
脂肪細胞から生成される
生理活性物質が正常に分泌されなくなり、
インシュリンの働きが脆弱化します。
そのため、血液中にインシュリンが多量に分泌され、
インシュリン過多になってしまいます。
インシュリンの働きは、
血糖値を下降させるホルモンとしてよく知られていますが、
それだけではありません。
例を挙げると、
ナトリウムが腎臓から排出されてしまうことを
抑える役目も担っています。
つまりこれは、
血中のナトリウムが増加し、
塩分の摂取が過多になって高血圧になった時に似た状況です。
他には、交感神経の活動を
活発化する働きがあります。
血圧は、血管が縮んでしまい伸びにくくなったり、
心臓の縮みが著しい時に上昇します。
更に、動脈硬化を促すものとして、
血管壁の細胞を増殖する作用により
血管の幅が小さくなって
血圧が上昇する事が挙げられます。
そして、ストレスを感じると交感神経の作用で
血管が著しく縮み、
血圧の上昇を引き起こします。
肥満にならないように気をつけることで
その他の生活習慣病の予防にもなります。
日頃から肥満を予防するような生活を送るように
気をつけたいと思います。
