以下の項目は
糖尿病の危険因子となるものです。
チェックしてみましょう。
・肥満である
・お菓子は欠かさず食べる
・40歳以上である
・朝食は食べない
・海藻類・野菜をあまり摂取しない
・夕食が遅くて一気に食べる
・甘い物が好きだ
・運動不足だ
・妊娠中に血糖値が上昇した経験がある
・ストレスが溜まっている
・ゆっくりした時間が取れない
・食事の時間が不規則である
・ドリンク剤をよく飲む
・脂の多いものが好き
・お酒をよく飲む
・血縁者に糖尿病患者が居る
・食べすぎ
以下の項目で
糖尿病になっていないか
チェックしましょう。
・尿が出にくく、残尿感がある
・視力悪くなった気がする
・全身がだるい
・甘い物が急にほしくなる
・最近太ってきた
・食べても痩せる
・立ちくらみがする
・肌がかさついて、痒い
・疲れやすい
・少しの傷や火傷の痛みを感じない
・下腹部が痒い
・足がむくんで重い
・尿の匂いが気になる
・よく喉が渇く
・手足がピリピリしたり、痺れたりする
・尿が多く、回数も増えた
・お腹がすいていくらでも食べられる
糖尿病にかかっているかも知れないと
心当たりがあったら、
すぐに病院で診察して貰いましょう。
