肥満の種類は以下の２つに分ける事が出来ます。
●皮下脂肪型肥満
これは、洋ナシ型肥満とも言われます。
内臓の周囲には脂肪があまり無く、
皮下に脂肪が多いものです。
●内臓脂肪型肥満
これは、りんご型肥満とも呼ばれます。
内臓の周囲に脂肪が蓄積されます。
上記2種の内、
内臓脂肪型肥満には
要注意です。
なぜなら、生活習慣病を合併し、
動脈硬化を引き起こす可能性が
高いからです。
内臓脂肪の脂肪細胞は、
高尿酸血症・糖尿病・
高脂血症・高血圧を誘発する
タンパク質を分泌すると
言われています。
つまり、生活習慣病の元は
内臓脂肪なのです。
ウエストサイズが
女性は90ｃｍ以上、
男性は85ｃｍ以上あると、
内臓脂肪面積が
100c㎡以上あると判断され、
内臓脂肪肥満と診断されます。
更に、動脈硬化を誘発するのは、
高尿酸血症である事も解ってきています。
つまり、高尿酸血症は
痛風予防としか認識しなければ、
更に重篤な病気を
見過ごす事になるかも知れないのです。
りんご型肥満にならないように、
日常生活で食事や運動など
身近な物から取り入れて、
予防して行きたいと思います。
