以下の項目に該当すると、
メタボリックシンドロームと診断されます。
ウエストが、女性は90cm以上、
男性で85cm以上、
更に以下の項目が2個以上該当する場合。
１．空腹時の血糖値が110mg/dL以上の高血糖
２．HDLコレステロール値 40mg/dL未満
トリグリセリド値 150mg/dL以上
のどちらかに当てはまる、血清脂質異常
３．血圧が130/85mmHg以上の高血圧
メタボリックシンドロームとは、
動脈硬化による
脳梗塞や心筋梗塞になる確率が非常に高く、
注意が必要です。
気になる症状が無くても、
ウエストが女性で90cm以上、
男性で85cm以上の人は
気をつけなければなりません。
内臓脂肪は蓄積しやすい一方、
減りやすいものなので、
日々の生活を少し改善する事で、
削減する事が出来ます。
メタボリックシンドロームが
いかに危険な物なのか理解すれば、
治療せずには居られなくなります。
脳梗塞や心筋梗塞にならない為にも、
日常の生活改善を測り、
健康に気をつけた生活を送りたいと思います。
