現在、世界中で一番信用されていて、
用いられている肥満の計算方法を
紹介したいと思います。
それは、ＢＭＩと言われるもので、
body mass indexの略です。
体重(㎏）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）で算出され、
この値が22になれば
普通の体重だと言えます。
ちなみに、
18.5より小さい数値だと痩せていて、
18.5～24.9の場合は丁度良い体重、
25からは肥満となります。
例を挙げると、
身長170cmで体重68kgなら、
68÷1.7÷1.7≒23.5
ＢＭＩは23.5となります。
厳密に言うと、
メタボリックシンドロームと肥満は
やや相違点があります。
メタボリックシンドロームは
「病気予備軍」という状況であり、
病気であるとは確定できず、
一方肥満症は病気です。
ですから、肥満症というのは
治療が必要なものです。
睡眠時無呼吸症候群、関節症、
月経異常、脂肪肝、腰痛症、
高尿酸血症などや生活習慣病など
併発した時も治療すべきものとなります。
上に挙げたような病気は、
内臓脂肪の蓄積によるだけではなく、
皮下脂肪が多量に蓄積された事が
要因となっています。
ＢＭＩ値に気をつけて、
肥満症にならないように注意しましょう。
また、内臓脂肪だけでなく
皮下脂肪の蓄積にも注意したいと思います。
